Fitness

Allenati in modo più intelligente.
Registra tutto.

Registra gli allenamenti, segui piani di allenamento, monitora le metriche corporee e documenta i tuoi progressi in un unico sistema di fitness connesso.

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in un unico posto

LifeDesk ti aiuta a collegare allenamenti, dati corporei e progressi a lungo termine in un unico centro fitness strutturato. Dalla cronologia degli allenamenti e misurazioni, fino alle foto dei progressi e agli obiettivi, tutto rimane organizzato e facile da consultare.

 

  • Registra allenamenti ed esercizi in dettaglio
  • Monitorizza misurazioni corporee e biometrie
  • Segui piani di allenamento e obiettivi fitness
  • Tieni l’intero percorso fitness in un’unica app

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

Tutto ciò di cui hai bisogno
per monitorare il tuo allenamento

Dai registri dettagliati degli allenamenti alle metriche corporee e alle foto dei progressi, LifeDesk ti aiuta ad allenarti con più struttura e chiarezza.

Allenamenti

Registra ogni allenamento con esercizi, serie, ripetizioni, peso, durata, calorie e note sulla sessione, così la tua cronologia di allenamento rimarrà completa e ricercabile.
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Piani di allenamento

Crea piani di allenamento personalizzati con sessioni ed esercizi strutturati, quindi segui il tuo programma settimana dopo settimana all’interno di un sistema organizzato.

Misurazioni

Monitora la composizione corporea, le misure del corpo, i parametri vitali, i dati di recupero e le metriche dello stile di vita nel tempo con chiari trend di progresso.

Foto dei progressi

Carica foto dei progressi datate per documentare i cambiamenti visivi nel tempo e mantenere la tua storia di trasformazione privata e organizzata.

Quasi tutti

Per chi è
Fitness?

Frequentatori della palestra e allenatori abituali

Registra gli allenamenti seriamente, monitora gli esercizi in dettaglio e costruisci un quadro più chiaro di come il tuo allenamento evolve nel tempo.

Persone impegnate in un percorso di fitness

Segui i cambiamenti del corpo, le foto dei progressi e gli obiettivi in un unico posto invece di distribuire i tuoi dati su diverse app.

Atleti e utenti focalizzati

Monitora parametri biometrici, recupero e metriche avanzate della salute insieme agli allenamenti per comprendere meglio le prestazioni e i progressi.

Chiunque voglia un unico sistema di fitness

Sostituisci app separate per allenamento, monitoraggio del corpo e obiettivi con un unico posto connesso per tutta la tua routine fitness.

Fitness è pensato per le persone che vogliono più struttura, maggiore visibilità e una visione più chiara dei progressi dell’allenamento nel tempo.

VANTAGGI

Più degli allenamenti, più dei pesi.

LifeDesk ti aiuta a monitorare l’allenamento, la composizione corporea, il recupero e i progressi a lungo termine in un unico sistema completo di fitness.

 

  • Allenamenti dettagliati con esercizi, serie, ripetizioni e note
  • Traccia oltre 20 metriche corporee e indicatori di salute nel tempo
  • Segui piani strutturati e obiettivi di fitness con promemoria
  • Usa foto dei progressi per documentare la trasformazione visibile
  • Mantieni allenamenti, misurazioni, obiettivi e compiti collegati
Simon con una maglietta arancione e jeans azzurri solleva un bilanciere estremamente pesante con una mano mentre uomini e donne stupiti lo osservano in una palestra moderna

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FAQ

Domande frequenti

Ottieni risposte chiare su come funziona Fitness in LifeDesk e su come ti aiuta a monitorare allenamenti, metriche corporee e progressi in un unico posto.

Cosa posso tracciare nella sezione Fitness?

Puoi tracciare allenamenti, piani di allenamento, misure corporee, metriche di salute e recupero, foto dei progressi, obiettivi di fitness e compiti relativi al fitness.

Posso registrare gli allenamenti in dettaglio?

Sì. LifeDesk ti permette di registrare il nome dell’allenamento, la data, la durata, le calorie, gli esercizi, le serie, le ripetizioni, il peso e le note per ogni sessione.

LifeDesk supporta i piani di allenamento?

Sì. Puoi creare piani di allenamento strutturati con più sessioni e esercizi assegnati, e poi seguirli nel tempo.

Quali metriche corporee posso tracciare?

LifeDesk supporta una vasta gamma di metriche, tra cui peso, grasso corporeo, massa muscolare, misure corporee, pressione sanguigna, frequenza cardiaca a riposo, sonno, stress e altro ancora.

Posso caricare foto dei progressi?

Sì. Puoi caricare foto dei progressi collegate a date specifiche in modo da poter documentare e confrontare i cambiamenti fisici nel tempo.

Gli obiettivi di fitness sono collegati al resto di LifeDesk?

Sì. Gli obiettivi di fitness possono includere date target, promemoria e opzioni ricorrenti, e si collegano al tuo calendario più ampio e al sistema di attività.

Il fitness è solo per atleti seri?

No. Il fitness è utile sia per utenti occasionali sia per appassionati di fitness seri che vogliono un modo più chiaro per monitorare allenamenti, cambiamenti del corpo e obiettivi.

Perché usare LifeDesk invece di app di fitness separate?

LifeDesk combina allenamenti, misurazioni, foto dei progressi, obiettivi e promemoria in un unico posto, quindi non hai bisogno di app separate per ogni parte del tuo percorso di fitness.