Fitness

Daha akıllı antrenman yapın.
Her şeyi takip edin.

Antrenmanları kaydedin, antrenman planlarını takip edin, vücut metriklerini takip edin ve ilerlemenizi tek bir bağlı fitness sisteminde belgeleyin.

Ücretsiz deneyin
Planları görün

Fitness ilerlemenizi görün
tek bir yerde

LifeDesk, antrenman, vücut verileri ve uzun vadeli ilerlemeyi tek bir yapılandırılmış fitness merkezi içinde bağlamanıza yardımcı olur. Antrenman geçmişi ve ölçümlerden ilerleme fotoğrafları ve hedeflere kadar her şey düzenli ve gözden geçirmesi kolay kalır.

 

  • Antrenmanları ve egzersizleri ayrıntılı olarak kaydedin
  • Vücut ölçümlerini ve biyometrik verileri takip edin
  • Antrenman planlarını ve fitness hedeflerini takip edin
  • Tüm fitness yolculuğunuzu tek bir uygulamada tutun

ANA ÖZELLİKLER

Antrenmanınızı takip etmek için
ihtiyacınız olan her şey

Detaylı antrenman kayıtlarından vücut ölçüleri ve ilerleme fotoğraflarına kadar, LifeDesk sizin daha yapısal ve net bir şekilde antrenman yapmanıza yardımcı olur.

Antrenmanlar

Her antrenmanı egzersizler, setler, tekrarlar, ağırlık, süre, kalori ve seans notları ile kaydedin, böylece antrenman geçmişiniz eksiksiz ve aranabilir kalsın.
h

Antrenman Planları

Yapılandırılmış seanslar ve egzersizlerle özel antrenman planları oluşturun, ardından programınızı tek bir düzenli sistem içinde haftalık olarak takip edin.

Ölçümler

Vücut kompozisyonunu, vücut ölçümlerini, sağlık göstergelerini, iyileşme verilerini ve yaşam tarzı metriklerini zaman içinde net ilerleme eğilimleri ile takip edin.

İlerleme Fotoğrafları

Görsel değişiklikleri zaman içinde belgelemek ve dönüşüm geçmişinizi gizli ve düzenli tutmak için tarihli ilerleme fotoğraflarını yükleyin.

Neredeyse herkes

Fitness
kimler için?

Spor salonuna gidenler ve düzenli antrenörler

Antrenmanları ciddi şekilde kaydedin, egzersizleri detaylı takip edin ve zaman içinde antrenmanınızın nasıl geliştiğine dair daha net bir resim oluşturun.

Bir fitness yolculuğunda olan insanlar

Vücuttaki değişiklikleri, ilerleme fotoğraflarını ve hedefleri farklı uygulamalara yaymak yerine tek yerde takip edin.

Atletler ve odaklanmış kullanıcılar

Performans ve ilerlemeyi daha iyi anlamak için antrenmanların yanında biyometrik verileri, iyileşmeyi ve gelişmiş sağlık metriklerini takip edin.

Bir fitness sistemi isteyen herkes

Ayrı antrenman, vücut takibi ve hedef uygulamalarını, tam fitness rutininiz için bağlantılı tek bir yerle değiştirin.

Fitness, daha fazla yapı, daha fazla görünürlük ve zaman içinde antrenman ilerlemesini daha net görme isteyen insanlar için tasarlanmıştır.

AVANTAJLAR

Antrenmanlardan daha fazlası, ağırlıklardan daha fazlası.

LifeDesk, eğitim, vücut kompozisyonu, iyileşme ve uzun vadeli ilerlemeyi tek bir eksiksiz fitness sistemi içinde takip etmenize yardımcı olur.

 

  • Egzersizler, setler, tekrarlar ve notlarla detaylı antrenmanlar
  • Zaman içinde 20+ vücut metriği ve sağlık göstergesini takip etme
  • Hatırlatmalarla yapılandırılmış planları ve fitness hedeflerini takip etme
  • Görünür değişimi belgelendirmek için ilerleme fotoğraflarını kullanma
  • Antrenmanlar, ölçümler, hedefler ve görevleri bağlı tutma
Turuncu tişört ve açık mavi kot pantolon giymiş Simon, modern bir spor salonunda tek elle son derece ağır bir halter kaldırırken büyülenmiş erkekler ve kadınlar izliyor

BUGÜN BAŞLAYIN

Hayatınızın kontrolünü almaya hazır mısınız

?

Hayatınızı düzenlemek, hedeflerinizi takip etmek ve işinizi büyütmek için LifeDesk’e katılın — hepsi tek bir yerde.

Ücretsiz başlayın
Fiyatları görün

Sürekli ücretsiz · Kredi kartı gerekmez · Web, iOS ve Android

SSS

Sıkça Sorulan Sorular

LifeDesk’te Fitness’in nasıl çalıştığı ve antrenmanlarınızı, vücut ölçümlerinizi ve ilerlemenizi tek bir yerde nasıl takip edebileceğiniz hakkında net cevaplar alın.

Fitness bölümünde neyi takip edebilirim?

Egzersizleri, egzersiz planlarını, vücut ölçümlerini, sağlık ve toparlanma verilerini, ilerleme fotoğraflarını, fitness hedeflerini ve fitness ile ilgili görevleri takip edebilirsiniz.

Antrenmanları detaylı şekilde kaydedebilir miyim?

Evet. LifeDesk, her oturum için egzersiz adı, tarih, süre, kalori, egzersizler, setler, tekrarlar, ağırlık ve notları kaydetmenizi sağlar.

LifeDesk antrenman planlarını destekliyor mu?

Evet. Birden fazla oturum ve atanmış egzersizlerle yapılandırılmış egzersiz planları oluşturabilir ve zaman içinde bunları takip edebilirsiniz.

Hangi vücut ölçülerini takip edebilirim?

LifeDesk, kilo, vücut yağı, kas kütlesi, vücut ölçümleri, tansiyon, dinlenme kalp atış hızı, uyku, stres ve daha fazlası dahil olmak üzere geniş bir veri yelpazesini destekler.

İlerleme fotoğraflarını yükleyebilir miyim?

Evet. Belirli tarihlere bağlı ilerleme fotoğrafları yükleyebilirsiniz, böylece zaman içindeki fiziksel değişiklikleri belgeleyip karşılaştırabilirsiniz.

Fitness hedefleri LifeDesk'in geri kalanıyla bağlantılı mı?

Evet. Fitness hedefleri hedef tarihler, hatırlatıcılar ve tekrarlayan seçenekler içerebilir ve daha geniş takvim ve görev sisteminize bağlanır.

Fitness sadece ciddi sporcular için mi?

Hayır. Fitness, hem gündelik kullanıcılar hem de antrenmanları, vücut değişikliklerini ve hedefleri daha net takip etmek isteyen ciddi spor meraklıları için faydalıdır.

Ayrı fitness uygulamaları yerine neden LifeDesk kullanmalı?

LifeDesk, antrenmanlar, ölçümler, ilerleme fotoğrafları, hedefler ve hatırlatıcıları tek bir yerde birleştirir, böylece fitness yolculuğunuzun her bir kısmı için ayrı uygulamalara ihtiyaç duymazsınız.